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Como entreter seus filhos na quarentena
Em tempos de quarentena, entreter seus filhos durante o isolamento é um grande desafio. É necessário muita criatividade para garantir às crianças uma rotina saudável, com atividade física, prática de estudos, uso moderado dos smartphones, sem stress e uma dose de diversão. Elabore brincadeiras que envolvam a família toda, como jogos de tabuleiro e oficina … Continue lendo “Como entreter seus filhos na quarentena”
Como diminuir a ansiedade dos idosos na quarentena
Apesar de prejudicial a todos, a falta de contato social pode ser de gravidade ainda maior quando se trata daqueles com idade mais avançada, os quais tem menos familiaridade com recursos de interação virtual e, muitas vezes, uma saúde debilitada que requer monitoramento, de modo a dificultar a obediência às recomendações médicas de isolamento. Separamos … Continue lendo “Como diminuir a ansiedade dos idosos na quarentena”
Covid_19 – Lavar as mãos, um gesto simples que pode salvar vidas.
Lave as mãos frequentemente com água e sabão, use álcool, proteja as mãos, o nariz e a boca. Evite aglomerações, sempre que possivel, fique em casa.